Reizigeradvisering

Het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering geeft de landelijke richtlijnen uit voor vaccinaties en preventie van malaria bij reizigers.

Op deze site vindt u algemene informatie die bedoeld is voor reizigers. 

Informatie over gezondheid en ziekte

Hier vindt u betrouwbare informatie over gezondheid en ziekte:

• bij vragen en klachten thuis
• voor, tijdens en na uw bezoek aan de huisarts
• De informatie wordt verzorgd door Thuisarts.nl  en is samengesteld door het Nederlands Huisartsen Genootschap. (link)

Vitamine  D

De nieuwe richtlijn “Vitamine D” adviseert voor:

• alle kinderen van 0-4 jaar
• alle vrouwen boven de 50 jaar
• alle zwangere
• alle personen met een donkere huidskleur

10 microgram vitamine D per dag en – alle personen boven de 70 jaar  20 microgram vitamine D per dag.

Tabletten vitamine D zijn zonder recept vrij verkrijgbaar bij de apotheek of drogist.
Bij de vitamine D wordt minimaal 3 porties zuivel per dag geadviseerd.